Как победить мигрень без таблеток

Вы уже читали мою историю про молоко , но не читали историю про мигрени. Думаю, пора о них рассказать, так как любопытный эксперимент прошёл удачно, а предполагаемый результат оказался единственно верным. Когда мне было 18, моё давление с переездом в Москву стало безудержно падать, в итоге появлялись очень сильные головные боли, с которыми справлялся цитрамон, кофеин или другой кофеиносодержащий препарат. Кофе или зелёный чай, на удивление, не помогали, поэтому, по всей вероятности, дело всё-таки было не в кофеине подсказывает мне мой уже более осознающий происходящее мозг.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Как победить мигрень без лекарств, узнали волгоградцы

Вы уже читали мою историю про молоко , но не читали историю про мигрени. Думаю, пора о них рассказать, так как любопытный эксперимент прошёл удачно, а предполагаемый результат оказался единственно верным. Когда мне было 18, моё давление с переездом в Москву стало безудержно падать, в итоге появлялись очень сильные головные боли, с которыми справлялся цитрамон, кофеин или другой кофеиносодержащий препарат. Кофе или зелёный чай, на удивление, не помогали, поэтому, по всей вероятности, дело всё-таки было не в кофеине подсказывает мне мой уже более осознающий происходящее мозг.

Спустя три года эти головные боли стали превращаться в мигрени с их типичным проявлением: пульсирующая боль в одном из висков, долгая и пронзительная; тошнота; боль при открывании-закрывании глаз, впоследствии возникающая слабость. Иногда мне помогал всё тот же цитрамон, но уже чаще нет обезболивающие я, конечно, перепробовала все существующие, мне кажется — ничего не помогало.

Ещё через год мигрени стали носить уже хронический характер, полностью выместив головные боли от низкого давления. Я обследовалась у нескольких неврологов, мне делали различные исследования и анализы, предлагали заняться обливанием и плаванием.

Ничего не работало. В один из таких приступов мне удалось добыть средство, которое в течение 15 минут эффективно снимало приступы. К сожалению, на тот момент это уже было вечер второго дня с мигренью, и я была готова отрубить себе голову.

Но зато потом все приступы я с легкостью купировала, если под рукой был этот самый препарат. Потом я стала замечать, что мигрени учащаются. И появляются они, если поневрничаю или посплю с закрытым окном, посижу в душном помещении. Казалось бы, что может быть элементарнее?

Открывай окно на ночь да принимай всё с лёгкостью. Но нет. Даже следование этим простым правилам не помогало. Мигрень, моя коварная подружка, всё равно неустанно появлялась. Прошло уже три года, как я борюсь с этой спутницей. И только месяц назад мне удалось найти, вероятно, единственную объективную, основную причину. Глютен и мигрень — пара, верная и требовательная.

На момент их встречи ей было 36, кажется. Но дело не в этом. Всё это время пациентка принимала тот же препарат, что принимала я, а потом Дэвид посоветовал ей перейти на… вы не поверите!

Мигрени исчезли. Эта история послужила для меня толчком к экспериментам над своей головой. В течение месяца я питалась и обычной едой, с включением в рацион всевозможной выпечки, и сидела на безглютеновой пище. Иногда я их чередовала по дням, в одну неделю я не ела никаких глютенсодержащих продуктов вообще и в эту неделю я чувствовала себя лучше всего , иногда я не ела глютенсодержащие продукты весь день, а на ночь срывалась. После таких срывов итоге всегда был одним: через полчаса-час мне приходилось принимать волшебную пилюлю, так как висок начинало нестерпимо долбить.

Это тот самый материал, который связывает частицы муки в нашей любимой выпечке, например. И без него было прекрасно: я была бодрой, уставала только к полуночи, несмотря на ранний подъём, за день делала в три раза больше, чем обычно, ввиду отсутствия прокрастинации и рассеянного внимания, у меня было чудесное настроение, а самое главное — моя голова оставалась свежей и не болела.

Даже несмотря на то, что именно в ту неделю я спала каждую ночь по часов максимум. Бонусы от такого питания: ты привыкаешь относиться к пище осознанно, чего так не достаёт современному обществу. Ты настраиваешься на перемены и эксперименты с продуктами. Только подумайте, как часто вы готовите себе кексы из гречневой муки? Или хотя бы варите себе чечевицу? А любите фасоль? Как много капусты и зелени вы едите? А ведь капуста — первый борец с раком. Ты начинаешь любить огромное количество зелени, овощей, фруктов, а в течение дня желудок не обременён перевариванием супертяжёлой для него еды.

Поэтому тебе хочется смеяться, улыбаться и обниматься с любимым больше, чем обычно. В основе этого поста лежит вера в то, что я смогу остановиться в поедании глютенсодержащей пищи навсегда.

Бесповоротно и безоговорочно. Если Вы, как и я, страдаете от хронической мигрени или других невралгических проблем апатия, депрессия , если у вас есть букет других хронических болезней синдром раздражённого кишечника, например , просто попробуйте соблюдать эту диету хотя бы в течение небольшого промежутка времени.

Прошло 1,5 года. Я живу без мигреней всё это время, счастливо, бодро и энергично. Без мигреней и без глютена. Мой ЖКТ стал работать, как часы, я не страдаю приступами беспричинной депрессии, и у меня ушли судороги.

За это время я создала десятки новых рецептов для выпечки, сотни рецептов основных блюд, соусов и закусок. Там же есть рецепт идеального бисквита без молока, яиц, сахара и, конечно, глютена. Я никогда не чувствовала себя здоровее и счастливее раньше. Чего бесконечно желаю и вам, Друзья! В своём профиле я каждый день пишу важные и интересные посты, бесконечно делюсь рецептами и показываю в сториз свою жизнь.

Подписывайтесь на мой Инстаграм, ведь далеко не все рецепты и истории я успеваю публиковать здесь! Поделитесь своей историей отказа от глютена здесь, в комментариях.

Давайте расскажем этому миру настоящую историю глютена во всеуслышание. Возможно, нас прочитают врачи, которые и не слышали о том, что глютен провоцирует развитие аутоиммунных заболеваний. Пусть люди узнают, как вылечить мигрень. Давайте сделаем мир здоровее вместе! Там его просмотрели в моём профиле более тысячи раз. В прямом эфире я рассказала о своих непростых отношениях с глютеном, о том, как он влияет на наш организм, в каких продуктах содержится.

Также мы разобрались, какую продукцию безопасно покупать для людей с целиакией, гиперчувствительностью к глютену и аллергией на пшеницу. Рекомендую посмотреть весь эфир, так как в нём — ВСЯ полезная информация о пшеничном белке без воды. Задать вопросы о консультации Вы можете, отправив письмо на mail greenmila.

Время в календаре Милы бронируется после полной оплаты консультации — она напишет Вам лично после оформления заявки. Наше тело — удивительно. Мои онлайн-консультации по психосоматике и нутрициологии: 1,5 часа, один запрос.

В основе В основе этого поста лежит вера в то, что я смогу остановиться в поедании глютенсодержащей пищи навсегда. Записаться на консультацию. Подписаться на рассылку. Поделиться Твитнуть Пошерить Класснуть.

Смотреть все. Спелый фрешкейк, или как провести праздник незабываемо. Палочка-выручалочка или 4 травки, которые помогут победить любой сезонный недуг. Мой первый сыроедческий торт, или райское наслаждение. Свернуть меню. Я в социальных сетях.

Мигрень: рекомендации по лечению и профилактике 2019 года

Я не знаю, в какие рамки должно поместиться то, что будет написано ниже. На какую аудиторию рассчитано то, что излито здесь, в этом незамысловатом тексте. Здесь ты не увидишь художественных эпитетов, незыблемых описаний нерукотворных, врезающихся в память пейзажей. Здесь ты увидишь просто текст одного человека, даже не писателя, ибо не учат этому в институтах, грамоту эту не осваивают в академиях, а талантом этим одаряют рандомно, да и не на получение денег рассчитано сие повествование. Мотивация литературных рабов, возможно мощнее, но цель текста ниже — помочь таким же горемыкам избежать моих ошибок. Возможно тема и не нова, но перелопатив горы и горы информации в интернете, случаев, подобных тому, с которым я столкнулась, я не нашла.

10 способов избавиться от мигрени без помощи таблеток

Ученые подсчитали, что от регулярных не реже раза в месяц приступов мигрени страдает каждый пятый взрослый житель России. Начинается мигрень с так называемой ауры — недомогания, выражающегося в повышенной реакции на запахи и яркий свет, которое с нарастанием мигрени только усиливается. Добавляются сильная пульсирующая головная боль, локализованная с одной стороны головы, тошнота иногда до рвоты , повышенная чувствительность к свету, болезненная реакция на звуки. Однако большинство страдающих болью стремятся поскорее от нее избавиться. Лекарство содержит три активных компонента в оптимальной дозировке: парацетамол мг, ацетилсалициловая кислота мг и кофеин 65 мг.

Как бороться с мигренью? От классических методов терапии до подходов восточной медицины

Мигрень — заболевание, вызывающее длительные, интенсивные, порой совершенно нестерпимые головные боли. Мигрень способна полностью лишить человека сна и отдыха, разрушить его карьеру и личную жизнь. Как победить этот недуг? Какие методы лечения может предложить современная и древняя медицина? Бытует мнение, будто мигрень — болезнь аристократов, этакий каприз людей с переизбытком свободного времени. А уж нам-то, людям трудящимся, некогда страдать от какой-то головной боли! Однако так думают только те, кого эта напасть не коснулась. Действительно, многие называют мигренью любую головную боль, однако это в корне ошибочно. От обычного недомогания вследствие переутомления или гипертонии мигрень отличает ряд факторов. Несмотря на то, что мигрень известна с древних времен, принцип формирования болей до сих пор до конца не изучен.

Многие сталкивались с невыносимой головной болью, которую пытались устранить с помощью таблеток.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: МИГРЕНЬ, сильная головная боль: причины и лечение. Как снять приступ.

8 сигналов мигрени, о которых вы могли не знать

.

.

.

Комментариев: 1

  1. Нет комментариев.