Часто вздувается живот что делать

Современный, полный стресса мир отрицательно влияет на нервную систему человека, порой даже разрушая ее. У некоторых это способствует развитию заболеваний желудочно-кишечного тракта. Стресс нарушает аппетит — в большинстве случаев люди едят нерегулярно или съедают слишком много пищи. Жжение и ощущение кислоты во рту свидетельствует о так называемой гастроэзофагеальной рефлюксной болезни ГЭРБ.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Как избавиться от вздутия живота и метеоризма

Вздутием , или метеоризмом, называют увеличение количества газов в пищеварительной системе. Это очень распространенная проблема.

Вздутие живота часто описывается как чувство тяжести и переполненности. Иногда вздутие вызывает выделение газов , диарею и даже боли в животе и пояснице. Подобно большинству других функциональных проблем в пищеварительной системе, вздутие является наиболее распространенным последствием современного образа жизни и неправильного питания. Наиболее распространенными причины метеоризма являются:. В большинстве случаев эту проблему решают коррекцией пищевых привычек и образа жизни.

Важно научиться и правильно дышать и тщательно пережевывать пищу. Многие используют препараты против вздутия, но это лишь временная мера, поскольку те устраняют не причину, а следствие. Хорошая новость заключается в том, что в большинстве случаев вздутие легко устраняется, если его причиной не является заболевание, требующее лечения.

Профилактика данного функционального состояния в первую очередь заключается в изменении образа жизни и привычек питания. Необходимо наладить нормальный ритм пищеварения; особенно важна регулярность стула. Именно поэтому подобные продукты должны входить в употребление постепенно.

Некоторые специалисты считают, что правильное сочетание продуктов питания является отличным способом предотвращения вздутия живота. Допустим, вместе с мясом не стоит есть картофель, рис или макаронные изделия: лучше остановить свой выбор на овощах. Если основная масса блюда состоит из углеводов, то желательно есть его с овощами, а не мясом.

Некоторые травы и специи богаты эфирными маслами, которые успокаивают пищеварительную систему и используются в качестве средств от вздутия живота. Они называются карминативами, а их действие основано на стимуляции выделения ферментов, необходимых для эффективного переваривания пищи.

К наиболее известным карминативам относятся анис, тмин, укроп, базилик, имбирь, мята и корица. Желательно принимать их после еды. С другой стороны, есть также травы, которые для предотвращения вздутия необходимо употреблять перед едой. Это растения, которые содержат горькие вещества: к таким относятся, например, одуванчик, артишок и полынь. Если изменения в привычках питания и образе жизни не помогают, возможной причиной вздутия живота может быть недостаток ферментов, необходимых для переваривания лактозы и фруктозы, или нарушения работы печени и желчи.

Вздутие может также возникать в результате приема некоторых лекарственных средств. Если вы заметили, что вам ничего не помогает, либо если вздутие сопровождается какими-то другими симптомами, обязательно посетите врача, чтобы определить точную причину появления вздутия.

Все права защищены. Atlantic Droga Kolinska является частью Atlantic Grupa. Будьте в курсе последних тенденций, благодаря советам по улучшению пищеварения, здоровому питанию и программе детоксикации, а также получите полезные советы по решению ваших проблем со здоровьем и самочувствием.

НЕПРИЯТНОЕ ОЩУЩЕНИЕ ВЗДУТИЯ ЖИВОТА

Я подтверждаю согласие с правилами работы и обработкой моих персональных данных. Изменения сроков доставки. В связи с высокой нагрузкой и праздничными днями заказы могут быть доставлены с задержкой в дня вне зависимости от информации в СМС. Приносим извинения за временные неудобства! Назад Здравсити Блог о здоровье Здоровье для всей семьи Как избавиться от вздутия живота и метеоризма. Как избавиться от вздутия живота и метеоризма.

Как устранить вздутие живота

Вздутие живота у взрослых Вздутие живота может развиваться как у здоровых людей, так и являться признаком заболевания. Многие совершенно напрасно игнорируют эти проблемы. Ведь повышенное образование газов может свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Кандидат медицинских наук. Причины вздутия живота у взрослых. Образование газов в кишечнике — это нормальный физиологический процесс. Некоторое количество воздуха заглатывается вместе с пищей аэрофагия.

Вздутие живота и газообразование: современные возможности лечения

Вздутие живота — процесс увеличения объема газов в кишечнике с привычных мл до и более. Состав газа разнообразен: метан, азот, углекислый газ и углеводород. Вещества попадают в полость кишечника разными способами — часть выделяет населяющая микрофлора, часть проникает с пищей, когда человек разговаривает в процессе еды. Увеличение количества газов сопровождается неприятными симптомами, часто достаточно болезненными. Причиной вздутия живота необязательно становится неправильная комбинация продуктов или непереносимость каких-то веществ. Иногда это симптом некоторых заболеваний, которые влекут более серьезные последствия, чем психологический дискомфорт, например, гепатита , цирроза , панкреатита. Болезненность симптома объясняется двумя факторами — фактически сильным распиранием стенок кишечника и высокой висцеральной чувствительностью. Если вы сейчас ищите объяснение причин заболевания и способ помочь себе при вздутии живота, значит вы столкнулись с тягостными проявлениями газ-ассоциированных симптомов:.

Такая проблема, как метеоризм, весьма распространена и часто может возникать у практически здоровых людей по вполне безобидным причинам, например, при употреблении пищи, богатой газообразующими компонентами баранье мясо, черный хлеб, бобовые, редис, брокколи, бананы, яблоки, квас, пиво, газированные напитки и пр. Такое состояние обычно кратковременно и легко устраняется при помощи симптоматического лечения с применением лекарств от вздутия живота.

Лекарства от вздутия живота

Вздутие живота является субъективным ощущением избыточного газообразования и отхождения газов. Чаще отмечается у пациентов с функциональными расстройствами желудочно-кишечного тракта. В лечении расстройств с повышенным газообразованием может быть применен. Bloating is a subjective feeling of excessive gas formation and passage of gasses. It is more common in patients with gastrointestinal disorders.

Вздутие живота возникает, когда вещества, такие как воздух газ или жидкость, накапливаются в брюшной полости, вызывая ее расширение.

А давайте немного поиграем в отгадки? Угадайте, какая проблема пищеварения не только вызывает дискомфорт, но и мешает нашей жизни быть полноценной. Вот-вот, не зря в голове первой всплывает догадка о вздутии. Кто-то ощущает его как временное неудобство хотя для окружающих оно становится сущим кошмаром , однако все, пожалуй, согласятся: без этой проблемы мир стал бы лучше. Хотя вздутие иногда бывает вызвано серьезными нарушениями здоровья, чаще всего это просто следствие неправильной диеты или индивидуальной непереносимости некоторых видов пищи.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ВЗДУТИЕ ЖИВОТА. Причины вздутия живота у взрослых.

Комментариев: 1

  1. Нет комментариев.